ウォーキングアプリ「テクとく」


先日、テレビを見ていたら
徳島県が健康作りのために
テクとくというアプリを作ったというので
早速 ダウンロードしてみました。

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このアプリ
iPhoneのヘルスケアと連動していて
ウォーキングや健診
健康イベントに参加すると
ポイントが貯まるんです。

自分が立てた目標をクリアしても
ポイントがつきます。

私の1日の目標は5000歩

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ウォーキング歩数はグラフにもできます。
ここ5日間 目標達成です

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2月1日現在 獲得ポイントは810pt
2000ptになったら何かくれるそうです

家族や友人達とチームもできるので
夫や娘達とチームも作りました。


今日 ゆめタウンでの買い物ついでに
イベントにも参加してきました。

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月亭八光さんの楽しいトークショーもあり
ポイントも200Ptゲット



ただただ黙々とウォーキングするより
夫や家族と共有したアプリで歩くのは
励みにもなり、何より楽しい。

健康に興味のある方はぜひどうぞ



先日の朝日新聞にも掲載されていました。

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